Симптомы и признаки непереносимости глютена
В последнее время частенько можно услышать о «непереносимости глютена», однако мало кто действительно понимает, что это означает на самом деле. Как и то, как правильно диагностировать у себя эту аллергию. Давайте разберёмся в главных признаках непереносимости глютена. Также читайте, что такое глютен и насколько он вреден.
Острая боль в желудке
Неприятности с непереносимостью глютена имеют прямую взаимосвязь с нарушением пищеварения. Это то, на что стоит обратить внимание в первую очередь при регулярных приступах болей в желудке, которые достаточно скоротечны по своей природе. При аллергии на глютен желудок будет отвечать спазмами всякий раз, когда в него попадет пища, содержащая глютен.
Головокружение без причины
Регулярное чувство тошноты, головокружения без видимого повода, дезориентация, потеря равновесия также могут являться симптомами непереносимости глютена.
Перепады настроения
Резкая смена настроения, вызванная общим физическим недомоганием и расстройством желудка, являются признаками непереносимости глютена. Это своеобразная защитная реакция организма, которому приходится тратить в десять раз больше энергии, чтобы переварить глютен, зачастую безуспешно. Повышенная раздражительность или, наоборот, депрессивность — достаточно распространённый симптомы при аллергии на глютен.
Головные боли
Люди, страдающие непереносимостью глютена, более склонны к систематическим мигреням. Голова может болеть достаточно большое количество времени, особенно после съеденного ужина с большим содержанием глютена.
Зуд
Приступы экземы и просто состояние кожного зуда — довольно частый симптом непереносимости глютена. Иммунная система вырабатывает повышенное количество антител для борьбы с глютеном, и эти антитела реагируют псориазом или острой экземой в качестве противодействия сложившейся среде.
Хроническая усталость
Если вас никак не может покинуть чувство усталости и упадка сил, это ещё один повод пересмотреть свой привычный рацион и проверить организм на непереносимость глютена. Это объясняется тем, что организму приходится на регулярной основе вырабатывать противодействие враждебному веществу, растрачивая на это ваши силы. В таком случае даже полноценный сон не поможет избавиться от чувства усталости, из-за чего она может превратиться в хроническую.
Если у вас наблюдается парочка или больше из вышеописанных симптомов, это весомый довод в пользу пересмотра своего привычного рациона, из которого необходимо исключить продукты, содержащие глютен. А лучше сходить уже наконец-то к врачу и не заниматься фигнёй самодиагностикой и самолечением.
