Что такое неврастения, её симптомы и лечение
Большинство людей в своей жизни испытывали такие чувства, как апатия, безразличие и раздражение. Зачастую это результат эмоционального или физического переутомления. В таких случаях прийти в норму помогает здоровый сон и чашка травяного чая. Но случается, что подобные состояния не дают покоя долгие дни и недели, перерастая в хроническую форму, именуемую неврастенией.
Что такое неврастения?
Неврастения или астено-невротический синдром входит в группу неврозов и является достаточно распространенным расстройством психики. Так называемой нервно-психической слабости чаще всего подвержены молодые люди от 20 до 40 лет. Возникает неврастения при длительном нахождении человека в состоянии стресса или после перенесения тяжелой психотравмирующей ситуации.
Характеризуется этот невроз, как правило, быстрой утомляемостью, повышенной раздражительностью, слезливостью, неспособностью сконцентрироваться на работе и чувством подавленности. Если подобное состояние беспокоит человека длительное время и становится помехой ведению полноценной жизни, следует внимательно прислушаться к своему организму.
Симптомы и признаки неврастении
Какие симптомы укажут на расстройство нервной системы? Прежде всего, это, конечно, специфические состояния или психологические (неврологические) признаки:
- Повышенное чувство слабости, усталость, пониженная концентрация внимания.
- Раздражительность, вспыльчивость, несдержанность.
- Быстрая утомляемость, чувство слабости даже после полноценного сна.
- Чувство тревоги, сомнения, навязчивые страхи.
- Гиперчувствительность органов чувств (зрения, слуха), сентиментальность.
- Бессонница или поверхностный сон.
- Снижение либидо.
- Заниженная самооценка, мнительность.
Помимо неврологических симптомов, у неврастеника проявляются психосоматические расстройства. Больной может жаловаться на боли в груди, мышцах, суставах, позвоночнике, тяжести в сердце и т.д.
Также неврастения обычно сопровождается физиологическими симптомами:
- Сильная головная боль, головокружения.
- Учащённое сердцебиение, покалывания в сердце.
- Повышенное артериальное давление.
- Пониженный аппетит или его отсутствие.
- Проблемы с пищеварением (изжога, метеоризм, запоры, поносы).
- Частое мочеиспускание, связанное с волнением.
При неврастении организм человека ослаблен, обостряются хронические заболевания, снижается иммунитет, человек становится легкой мишенью для бактериальных и вирусных инфекций. Диагностировать астено-невротический синдром может невролог на основе жалоб пациента. При этом доктору необходимо исключить возможность опухолей, хронических инфекций и воспалений, способных приводить к подобной симптоматике.
Лечение неврастении
Вставать на путь исцеления болезни следует с определения первопричины неврастении. Разобраться с тем, что послужило спусковым механизмом к началу невроза, сможет опытный невропатолог, психолог или психотерапевт. В первую очередь он поможет понять и устранить обстоятельства, послужившие причиной стресса, а также научить противостоять их негативному воздействию.
Дальнейший путь к выздоровлению сводится к упорядочиванию режима труда и отдыха, укреплению иммунитета, избеганию физических и эмоциональных перегрузок, здоровому питанию и активному образу жизни. Эти же рекомендации следует применять и для профилактики невроза.
При соблюдении пациентом всех рекомендаций прогноз выздоровления будет благоприятным. А регулярные занятия спортом, прогулки на свежем воздухе и качественный отдых оградят от возможного рецидива.
