Подтверждена взаимосвязь между стрессом и аутоиммунными болезнями
Ученым потребовалось 30 лет, чтобы найти и подтвердить связь между эмоциональными потрясениями и аутоиммунными заболеваниями.
В народе ходит поверье, что все болезни идут от нервов. И в общем-то такое утверждение имеет право на жизнь. Взаимосвязь между продолжительными отрицательными эмоциями и развитием аутоиммунных болезней теперь доказана, причём научно.
Как выявили взаимосвязь между стрессом и аутоиммунными заболеваниями
Исследователи из исландского университета и стокгольмского Каролинского института на протяжении тридцати лет следили за качеством жизни и состоянии здоровья более 1 млн. Шведских граждан. Около 10% из них подверглись различным расстройствам, непосредственно связанных со стрессовыми ситуациями и эмоциональными переживаниями, к примеру:
- расстройство адаптации;
- острая стрессовая реакция (ОСР);
- различной природы психологический шок;
- посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).
Этих людей сопоставили с теми, у кого за последние 30 лет не наблюдалось каких-либо хоть сколько-нибудь значимых стрессовых проблем. Результат подобного сравнения выявил и подтвердил озвученное выше мнение о связи нервов и болезней, что довольно грустно.
Те люди, что пережили сильное эмоциональное потрясение, после которого последовал затяжной острый стресс и длительное депрессивное состояние, на 30–40% чаще заболевали аутоиммунными болезнями.
Какими болезнями можно заболеть из-за стресса
Аутоиммунные заболевания вызывают такие состояния человеческого организма, когда иммунная система по не до конца изученным причинам начинает атаковать свои же клетки, тем самым провоцируя возникновения внутренних воспалительных процессов. Сейчас же один из решающих факторов стал известен.
В перечень болезней, которые развиваются «из-за нервов», попало 41 аутоиммунное заболевание, в том числе:
- псориаз;
- болезнь Крона (хроническое, продолжительностью более полугода, болезнь ЖКТ);
- ревматоидный артрит;
- аллергию на глютен, которое называется целиакией.
Интересно, что пациенты, проходившие после посттравматического стрессового расстройства курс лечения антидепрессантами, меньше были подвержены внутренним воспалительным процессам.
И что теперь делать?
Из всего этого исследователи заключили лишь один, но вполне закономерный вывод: если вы подверглись тяжёлому эмоциональному стрессу — как можно скорее старайтесь его пережить и оставить позади. Ведь это обязательно отразится на вашем здоровье и продолжительности жизни.
При невысоком уровне стресса, можно с ним совладать и самостоятельно.
Однако в тяжёлых ситуациях простые способы могут и не сработать, поэтому чрезвычайно важно своевременно пойти к специалисту, который разберётся в вашей проблеме, назначит курс психотерапевтического лечения или выпишет антидепрессанты.
