Оксана Самойлова снова оказалась в центре внимания. На этот раз повод — не развод и не скандал, а собственное тело. Блогер опубликовала видео из Дубая, где позирует в чёрном микро-бикини. И честно призналась: поправилась на три килограмма. Ну и что? Кому это вообще интересно, кроме неё самой?
Цифры, которые меняются
Эксперименты с весом — отдельная глава публичной жизни Самойловой. В январе 2026 года она жаловалась на сильную худобу после Мальдив: «Вешу 55, чего давно не было». Называла эту форму «самой нелюбимой» и планировала набрать обратно. А теперь — 61 килограмм. И снова недовольство. Эх, знакомо, правда?
После развода с Джиганом она похудела во время путешествия по Перу и Эквадору. Мало ела, много солнца. А после четвёртых родов весила 61, потом резко сбросила до 55, затем на карантине наела шесть килограммов обратно. Качели? Нет, просто жизнь.
Без запретов, но с системой
При этом жёсткие диеты — не её история. В интервью шоу «Вопрос ребром» Оксана объяснила: «Могу съесть бургер, торт. Всё что угодно. Из-за отсутствия запретов кортизол понижен». Отрежет кусочек — и наестся. По её мнению, табу живут только в голове. Но структура всё же есть: пять-шесть приёмов пищи, сложные углеводы утром, белок с овощами вечером.
Спорт через лень
А вот тренировки — отдельная песня. «Тренируюсь всю жизнь, а не люблю. Я очень ленивая», — смеётся Самойлова. Её подход — цикличность. Три месяца занятий по 30–40 минут два-три раза в неделю, потом три месяца отдыха. Никаких повторений, все упражнения разные. Скучно? Вот именно поэтому — так. Чтобы не соскочить. И это работает годами!
