Лето почти закончилось, и это время, когда мы наконец можем оглянуться назад и оценить, кто из знаменитостей действительно впечатлил своей формой. Пока мы с вами боролись с желанием съесть лишний пломбир, звезды штамповали кубики пресса и точеные ножки. Давайте честно посмотрим, чьи старания стоили того, а кто просто родился с удачной генетикой.
Мамы в тонусе
Отдельного уважения заслуживают те, кто вернул форму после родов. Оксана Акиньшина, ставшая мамой в четвертый раз, умудрилась практически сразу вернуться к привычному режиму. Секрет прост — она не прекращала тренироваться годами, поэтому тело быстро вспомнило нужные настройки. Анна Заворотнюк тоже не отстает: через полтора месяца после родов она начала потихоньку возвращаться к активности, а уже к концу лета показала результаты работы с новым тренером. И ведь это не просто цифры на весах, а реальный рельеф!
А вот Ирина Горбачева доказала, что преобразиться можно в любом возрасте и статусе. Минус тринадцать килограммов за полгода — это не шутки. Причем она не издевалась над собой голодовками, а просто нашла баланс между спортом и питанием. Даже кусок торта можно вписать в норму калорий, если подойти к делу с умом. Правда, за ее плечами — долгая работа с врачами и психологами, так что путь был тернистым.
Дисциплина и фанатизм
Кто-то предпочитает жесткий режим. Анастасия Миронова, например, живет в таком графике уже десять лет. Ежедневные силовые и контроль каждого приема пищи — для многих это звучит как приговор, но результат говорит сам за себя. Ее тело действительно выглядит так, будто его рисовали по учебнику анатомии. Критики говорят, что это перебор, но разве можно спорить с цифрами на весах и отражением в зеркале?
Стеша Маликова тоже не отстает от тренда на рельеф. Триста повторений одного упражнения на пресс — это же просто безумие! Но именно такое упорство и дает тот самый эффект «стального» живота. Хотя, признаться, глядя на такие нагрузки, невольно задаешься вопросом: а не слишком ли это? Может, пора уже и отдохнуть?
Стиль и спорт
Карина Мурашкина в этом году удивила всех. Из блогерши с юмористическими видео она превратилась в икону стиля, а заодно и подтянула фигуру. Говорят, что дело в «Оземпике», но сама она отшучивается. В реальности же — спорт и питание, ничего волшебного. Просто вовремя поняла, что нужно брать от своего звездного часа все.
Юлия Василевская на тренировках напоминает героиню боевика. Силовые, пилатес, пробежки, а еще вейкбординг — и все это в облегающих комбинезонах. Выглядит эффектно, ничего не скажешь. А вот Эмма Турецкая прошла долгий путь от жестких диет и срывов до осознанного подхода. Шесть лет попыток, и только сейчас она поняла: главное — не издеваться над собой, а найти систему, которая работает.
Итоги
Кто же победил в этой гонке за идеалом? Сложно сказать. У каждого свой путь: кто-то фанатично долбит железо, кто-то просто гуляет с детьми, а кто-то нашел баланс между строгостью и удовольствием. Но одно можно сказать точно: все эти девушки — пример того, что тело меняется, если приложить усилия. Или хотя бы просто не лежать на диване. А что думаете вы? Чья фигура вам ближе по духу?
