Екатерина Климова сейчас отдыхает на Мальдивах и активно делится пляжными кадрами. Свежее видео в красном бикини вызвало настоящий ажиотаж у подписчиков. Комментарии в духе «фигура как у девочки» и «вот это многодетная мама» посыпались один за другим. А один семилетний мальчик и вовсе растрогал актрису до глубины души, назвав её «очень красивой тетей». И ведь не поспоришь!
Никаких изнурительных диет
Так в чем же магия? Сама Климова признается: никаких жестких ограничений и многочасовых тренировок в зале. Ужас, да? А ведь многие до сих пор верят в волшебную таблетку. Актриса делает ставку на разнообразие. Ежедневная гимнастика, пробежки, скакалка, а еще пилатес, йога, танцы и даже бокс. Скучно просто стоять со штангой, когда вокруг столько интересного! Она не зацикливается на одном виде спорта, а сочетает спокойные практики с энергичными нагрузками. Логично, не правда ли?
Про еду и маленькие слабости
С питанием та же история — баланс без фанатизма. Никакого жесткого отказа от всего вкусного. Климова старается не есть мучное, жирное и жареное, но раз-два в неделю позволяет себе расслабиться. А завтрак — святое дело, обычно это овсянка с ягодами, орехами или даже рыбой. Звучит вполне себе съедобно!
Уход, генетика и внутренний настрой
Не обходится и без профессионального ухода. Актриса не скрывает, что посещает косметолога и пользуется современными процедурами. Но главный секрет, пожалуй, глубже. Сама Екатерина честно признает: без хорошей наследственности тут не обошлось. Она шутит, что за пятнадцать лет изменилась только тем, что «чуть ушли щечки». И добавляет, что женщина должна «журчать как ручеек, а не ворчать как старая бабка». Пожалуй, в этом и есть вся суть!
В итоге формула красоты проста: разумное питание, активная жизнь, уход за собой и искренняя любовь к своему делу. Судя по свежим фото с Мальдив, это работает безотказно. А что вы думаете по этому поводу?
