Многодетная мама Анастасия Костенко и бывший футболист Дмитрий Тарасов продолжают вдохновлять своих подписчиков примером активного образа жизни. Даже на отдыхе на Мальдивах они не забывают о тренировках, а их дети уже делают первые успехи в спорте. Как семье удается совмещать заботу о здоровье, воспитание детей и поддержание идеальной формы?
Спорт как стиль жизни
Анастасия Костенко не перестает удивлять своих подписчиков. Несмотря на статус многодетной мамы, она продолжает поддерживать идеальную форму. На Мальдивах, где, казалось бы, можно расслабиться, она не забывает о тренировках. В своем блоге она поделилась видео, на котором выполняет упражнения с видом на океан. «Поработала 20 минут с мдт и 30 минут над ножками, ягодицами, спиной и прессом», — написала Анастасия. Ее мотивация не иссякает, ведь рядом с ней всегда поддерживающий муж. Дмитрий Тарасов, несмотря на завершение карьеры футболиста, продолжает следить за своим телом и здоровьем, тренируясь вместе с женой. 💪
Пример для подражания: дети и спорт
Анастасия и Дмитрий не только сами ведут активный образ жизни, но и прививают любовь к спорту своим детям. Милана и Ева уже два года занимаются художественной гимнастикой, и их успехи впечатляют. Девочки недавно вернулись с международных соревнований в Дубае, где заняли призовые места. Родители признаются, что изначально сомневались в выборе дочек, но их упорство и любовь к гимнастике убедили их в правильности решения. Даже на отдыхе Милана и Ева не забывают о тренировках, взяв с собой инвентарь из Москвы. 👧
Восстановление после родов: трудности и победы
Анастасия Костенко не скрывает, что восстановление после четвертых родов далось ей нелегко. Однако она не сдавалась и продолжала работать над собой. Ее недавнее фото в купальнике вызвало восторг у подписчиков. «Вот это фигура после 4-х», «Фигура после 4-х деток. Умничка! Красавица», — писали пользователи. Несмотря на скепсис некоторых фолловеров, Анастасия доказала, что упорство и дисциплина способны творить чудеса. 🌟
Семья как источник вдохновения
Семья Костенко и Тарасовых — это не только пример здорового образа жизни, но и гармоничных отношений. Их совместные тренировки, поддержка друг друга и забота о детях показывают, что спорт может стать неотъемлемой частью семейной жизни. Анастасия и Дмитрий доказывают, что даже в отпуске можно находить время для себя и своих увлечений, не забывая о главном — семье. ❤️
#АнастасияКостенко #ДмитрийТарасов #МиланаТарасова #ЕваТарасова #СемьяИСпорт
