Что такое изжога, её причины и способы избавления

Изжога — это малоприятное чувство жжения под грудиной и в верхнем отделе брюшной полости, которое постепенно подступает к горлу. Примерно так описывают люди, испытавшие данный недуг на себе. Анатомически все эти процессы протекают в одном месте — пищеводе. 

Что такое изжога и какие у неё симптомы

Изжога проявляется при неестественном забросе в пищевод и полость рта того, что должно оставаться в желудке. В виду отсутствия у ротовой полости и пищевода природного защитного барьера от желудочного сока, мы начинаем испытывать жжение в этой области.

Проще говоря, желудочная кислота буквально обжигает пищевод. В нормальном состоянии то, что находится в желудке, не выходит наружу. Этому препятствует специальный клапан, в работе которого порой случаются сбои.

Попадание желудочного сока в пищевод именуют гастроэзофагеальным рефлюксом, мы же привыкли к более приземлённому названию — изжога.

Если она у вас появится, вы сразу её узнаете по характерному жжению под грудиной, которое подступает к горлу, сопровождаясь неприятным кислым привкусом в ротовой полости. Изжога может усиливаться, когда вы находитесь в лежачем положении или при наклонах вперед. Компанию жжению иногда составляет икота, характерный кисловатый запах изо рта или расстройство желудка.

Причины появления изжоги

В лёгкой форме характерное жжение может проявиться у всех. Это не страшно, просто неприятно. Вот список причин, которые провоцируют изжогу:

• Еда и различные напитки. К примеру, любая газировка или кофе, очень тяжелая и жирная или обжигающе острая пища.
• Изжога у беременных вызвана изменением расположения органов из-за увеличивающейся в размерах матки.
• Ожирение, табакокурение и спиртное. Да, эти вредные привычки могут вызвать и характерное жжение в груди, не просто же их называют вредными.
• Приём некоторых лекарственных препаратов. Если из-за каких-то таблеток у вас наблюдается изжога, расскажите об этом врачу. Пусть заменит лекарство или скажет, чтоб избавиться от изжоги.
• Стрессовые ситуации, депрессия и сильные эмоциональные потрясения.

Что поможет избавиться от изжоги

Прежде чем начать непосредственное лечение изжоги, постарайтесь придерживаться трём нижеописанным рекомендациям, которые помогут вам предупредить это треклятое жжение:

1. Пора менять кулинарные привычки. Есть меньшими порциями, но чаще. Малые порции с меньшей вероятностью «просятся обратно». Исключить вредные блюда (жареное, острое, жирное) в пользу здоровых и не злоупотреблять газированными напитками и кофе.
2. Желательно отказаться и от тех факторов, которые изжогу вызывают. Не становитесь врагом самим себе. Начните худеть, постарайтесь бросить курить и меньше употреблять спиртное. Неужели оно того стоит?
3. Иногда срабатывает корректировка положения кровати. Нужно сделать так, чтоб голова была на 8-10 см выше ног. В таком случае желудочная кислота физически не сможет добраться до вашего пищевода. Ну уж до горла ей точно не достать.

Если же вас уже поразил недуг, то избавиться от изжоги поможет:

• Диета, которая подразумевает отсутствие в привычном рационе соленой, жирной, острой и жареной пищи, а также фастфуда.
• Само питание должно происходить дробно, т. е. кушать 5-6 раз на дню малыми порциями. Можно прибегнуть к гречневой диете, но не более недели.
• Перед первым приёмом пищи рекомендуется съедать пару ложек овсяной каши или употребить её в качестве завтрака. Ей свойственно обволакивать желудок, что воспрепятствует появлению изжоги.
• Соблюдение питьевого режима для понижения кислотности. В течение дня необходимо выпить около 2 литров простой очищенной воды.
• Тем, кого изжога беспокоит систематически, лучше полностью исключить из своих привычек курение и употребление спиртных напитков.

Какие лекарства нужны при изжоге

Препараты, которые обычно принимают, чтобы устранить жжение, вызванное изжогой, именуются антацидами. Они обладают обволакивающим действием, что предохраняет пищевод и стенки желудка от излишней кислотности. Если неприятное жжение преследует вас на регулярной основе, скажем, около двух раз в неделю, то это уже кое-что посерьёзнее изжоги — ГРЭБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь). Для такого состояния характерно постоянная повышенная кислотность в желудке. ГРЭБ можно вылечить только обратившись к врачу. Он выпишет ингибиторы протонной помпы или блокаторы H2-рецепторов, которые снизят и нормализуют выделение желудочного сока.

Изжога у беременных

Во время беременности в женском организме происходят грандиозные всплески гормонов, что может спровоцировать расстройство мышечного кольца пищевода и вызвать сбой в работе других органов пищеварительной системы. Кроме того, для этого периода характерно увеличение внутрибрюшного, а, значит, и внутрижелудочного давления.

Приступы изжоги чаще случаются у женщин на втором и третьем триместре беременности, когда будущий ребёночек уже достигает довольно крупных размеров. Плод воздействует на нижний клапан пищевода, из-за чего мышечное кольцо может пропускать желудочный сок в пищевод. 

Народные средства от изжоги

Самым популярным средством от данного недуга народная медицина считает раствор соды (1 ч. л. на 100 мл). Попав внутрь, она вызывает щелочную реакцию, в результате которой понижается концентрация желудочного сока.

Несмотря на эффективность, врачи негативно относятся к избавлению от изжоги с помощью пищевой соды. Вызываемая ей реакция не только устраняет жжение, но и образует большое количество газа, который вызывает вздутие живота и непроизвольное повышение секреции. Ещё одним побочным эффектом является диарея, провоцируемая другим химическим элементом реакции (соли Na). Кроме того, систематическое употребление соды приводит к ощелачиванию крови, что очень плохо, ведь это может спровоцировать развитие язвы желудка.

Поэтому рекомендуем пить соду от изжоги только в одном случае, если под рукой нет нужных лекарств, сейчас 3 часа ночи, все аптеки на районе закрыты, а несколько более демократичные способы, скажем, выпитое молоко, жжение не погасило.

К слову о молоке, оно также не является лучшим средством устранения изжоги. В нем присутствует кальций и соединения протеина, которые увеличивают выработку соляной кислоты.

Народная медицина никак не может полноценно заменить назначенную врачом терапию, поэтому при лечении изжоги не полагайтесь всецело на всякие травки. Однако для решения проблемы здесь и сейчас они бывают полезны.

Ниже представлены несколько рецептов народных средств для избавления от изжоги:

• Положить 2-3 ст. л. или один пакетик аптечной ромашки в чашку, залить кипятком, накрыть блюдцем и подождать около 15 минут. Пейте получившийся настой небольшими глотками. Можно пить утром и вечером, но лучше три раза в день.

Ромашка известна своими противовоспалительными свойствами, поэтому она крайне эффективна при гастрите и эзофагите.

• Быстро избавить от изжоги может миндаль, который обладает таким полезным свойством, как нейтрализация кислоты. Для этого достаточно скушать пару орешков, при этом тщательно их пережевывая. Жжение проходит буквально на глазах.

Чем опасна изжога

Главная опасность таится в том, что симптоматику изжоги можно спутать с более серьёзными болезнями. К примеру, с язвой в ЖКТ или пищеводе, раком желудка или даже инфарктом, ведь один из его типов как раз вызывает жжение под грудиной.

Поэтому, при частых приступах изжоги, которая ещё и к тому же сопровождается другой симптоматикой (низкий аппетит, трудности с глотанием, тошнота), в обязательном порядке навестите врача. Скорее всего вам назначат обследование ЖКТ. Или вам предстоит лечение от гастрита или язвы. На всякий случай узнайте, как проявляется инфаркт, чтобы своевременно вызвать скорую помощь.