Как принимать семена чиа, их полезные свойства и противопоказания

Существует огромное количество методик снижения веса. Одним из таких способов является употребление семян чиа. Наверняка эти семена не такие известные

Читать далее

Польза кокосового масла, его применение для волос и лица

Кокосовое масло – чрезвычайно полезный продукт с широким спектром применения. С ним можно приготовить массу вкусных диетических блюд. Оно присутствует

Читать далее

Принципы низкоуглеводной диеты и меню на неделю

Сокращение ежедневного потребления углеводов — уверенный шаг к похудению, стройной фигуре и красивому животику, который не стыдно будет показать. Основы

Читать далее

Как убрать жир с живота и боков в домашних условиях

Жирок, который отложился на животе, не только портит внешний вид и уменьшает привлекательность для противоположного пола, но и способствует развитию

Читать далее

Зеленый чай: польза и вред

Уже давно одним из важных атрибутов азиатской культуры является именно зеленый чай, польза и вред которого неустанно обсуждается как в

Читать далее

Гречневая диета для похудения: меню, результаты, рекомендации

Диета – это прежде всего здоровое питание, от которого зависит состояние всего человеческого организма. Одним из продуктов, используемых при диетах,

Читать далее

Безглютеновая диета: меню на неделю, список продуктов, вред

На безглютеновую диету садятся, как правило, по трём причинам. Одним она жизненно необходима для предупреждения осложнений при целиакии (аллергии на глютен). К

Читать далее

Польза и вред фиников для организма женщин и мужчин

Финики — это восточная сладость, которая запала в душу многим взрослым и детям. Оно и понятно, ведь финики не только

Читать далее

Льняное масло для похудения: польза, вред, как принимать

Диетологи советуют добавлять в некоторые блюда льняное масло, чтобы повысить эффективность диеты и быстрее похудеть. Их рекомендации вполне резонны, ведь

Читать далее

Польза чеснока для организма, а также вред и противопоказания

Чеснок одинаково широко используется как для приготовления различных блюд, так и для лечения и профилактики многих заболеваний. Ведь полезные свойства

Читать далее