Чем опасен висцеральный жир и как от него избавиться
От жира на животе стоит избавиться не только по эстетическим соображениям. За ним вполне может притаиться жир висцеральный, который уже
Читать далее
живот
Что делать, если болит живот
Давайте разберёмся, когда пора вызывать скорую помощь, а когда идти в больницу, если болит живот и почему не стоит принимать
Читать далее
Комплекс упражнений для пресса: тренируйся, не выходя их дома!
Комплекс упражнений для пресса, предназначенный для девушек и женщин, который можно выполнить, не выходя из дома. Физическая нагрузка осуществляется только
Читать далее
Как убрать жир с живота и боков в домашних условиях
Жирок, который отложился на животе, не только портит внешний вид и уменьшает привлекательность для противоположного пола, но и способствует развитию
Читать далее
Как убрать живот и похудеть без диет и упражнений
Без диет и тренировок щеголять рельефным плоским животиком получается далеко не у всех. Большинству приходиться буквально «прописываться» в спортзалах и
Читать далее
Простые и эффективные упражнения для похудения живота в домашних условиях
Данный комплекс из четырёх несложных упражнений целиком и полностью направлен на похудение и укрепление мышц живота.
Читать далее
Обруч для похудения
Как мы знаем, правильные физические нагрузки тренируют и совершенствуют мускулатуру, улучшают подвижность суставов, помогают справиться с лишним весом и пр.
Читать далее
Как похудеть за месяц
Самые эффективные методы похудения, которые помогут сбросить лишние килограммы всего за один месяц, при этом не навредив организму.
Читать далее