Кристина Асмус никогда не была склонна к полноте. Однако в последнее время её фигура заметно изменилась, и поклонники это сразу подметили. Актриса призналась: за год ей удалось сбросить двенадцать килограммов. И рассказала, как именно.
🤔 Всё началось на съёмках третьего «Холопа». По сценарию Кристина должна была появиться в корсете. И вот тут возникла проблема — влезала она в него с трудом. «Впихивали всей деревней», — вспоминает актриса. Это и стало той самой точкой невозврата. Ну серьёзно, какой ещё нужен пинок, если ты не можешь застегнуть костюм для главной франшизы страны?
Метод был жёстким, но действенным
Кристина взялась за себя с какой-то профессиональной одержимостью. «Я втопила сразу солидный ритм — зал 161 раз в неделю, дьявольский дефицит калорий, процедуры, массажи, ходьба, бег, велик, бассейн и прочие вкусности», — написала она в своём блоге. Звучит безумно, правда? Но это сработало.
Поначалу вес стоял на месте. И актриса уже мысленно смирилась с тем, что её героиня будет «аппетитной» на экране. Но потом процесс пошёл. Да так стремительно, что съёмочная группа не успевала за её трансформацией. Костюмы приходилось ушивать буквально каждую смену! Представляете? В какой-то момент сотрудники костюмерного цеха не выдержали и взмолились: «Кристина, пожалуйста, ты можешь больше не худеть». И только тогда она решила остановиться и «начать питаться чем-то, кроме воздуха».
😅 Кстати, актриса поблагодарила художников и костюмеров за терпение. «У нас в ”Холопе-3” просто выдающиеся костюмы! Мечта каждого актера!» — похвасталась она. И правда, ради такого стоит постараться.
Психологический барьер и старые методы
Для Кристины это преображение стало не просто вопросом внешности. Она наконец преодолела многолетний страх. В детстве актриса серьёзно занималась спортивной гимнастикой, получила звание кандидата в мастера спорта. Но профессиональный спорт оставил ей «психологическое увечье». Из-за этого она почти двадцать лет избегала тренажёрных залов. Двадцать лет, Карл!
К тому же с возрастом старые методы перестали работать. «”Не поужинал — похудел” уже не работает, у жирка вообще совести нет», — честно призналась Асмус. И ведь правда, с годами организм начинает работать иначе. Пришлось кардинально пересмотреть подход. И она смогла. Ради своей работы.
Поклонники, кстати, в восторге. «Невероятная красавица», «Какая сила воли!», «Вам идет худоба» — пишут в комментариях. А что вы думаете? Стоило ли оно того?
