Певица Алена Свиридова, известная по хиту «Розовый фламинго», доказывает, что возраст — это всего лишь цифра. В свои 63 года она не сбавляет оборотов: записывает песни, снимается на телевидении и даже увлеклась пауэрлифтингом. Но как ей это удается, если за плечами серьезная болезнь?
Здоровье: тихая борьба
В прошлом году артистка столкнулась с проблемами. С осени она регулярно посещает дневной стационар — прошла уже восемь процедур. Сама Свиридова не любит распространяться о недугах, но инсайдеры сообщают, что в 2023-м она перенесла тяжелую форму кори. Осложнение на легкие дало о себе знать. «Организм после такой болезни восстанавливается долго. Я не железная, у меня бывают падения», — призналась певица в интервью. И ведь не поспоришь! Но она не сдается.
Несмотря на всё, Алена ведет активный образ жизни. Путешествует, летала в Канаду к сыну и внучке, а летом сбегает от московской суеты в Крым. Удивительно, правда? Откуда столько энергии?
Спорт: неожиданный поворот
А вот и главный секрет! Пока другие звезды осваивают йогу, Свиридова выбрала пауэрлифтинг. Да-да, силовые тренировки с железом. «Мне казалось, что для девушек это не очень красиво. Но выяснилось, что это дает такую энергию, силу, укрепляет мышцы. В общем, я теперь фанат», — делится она. И это не просто слова. Певица занимается с тренером, чтобы избежать травм — вид спорта опасный.
Результаты впечатляют: вес не ушел, но объемы уменьшились, а внутреннее состояние изменилось кардинально. «Я бегаю вверх по лестнице через две ступеньки. Ощущение, что мне лет пятнадцать», — с восторгом рассказывает Алена. Ну как тут не поверить?
Философия жизни: никакой трагедии
Есть у Свиридовой и простое правило для тех, кто хочет хорошо выглядеть: «Рано вставать, не выпивать, мало есть и заниматься спортом как звери. Всё». Жестко, но честно. А главное — ее отношение к возрасту. «Возраст — это не болезнь, это наше естественное состояние. Если мы позволяем огню внутри себя затухнуть — тогда мы стареем. А в него надо подкидывать дрова», — считает певица. И ведь права! Может, и нам стоит прислушаться?
