Кто сказал, что быть мамой — легко? А уж тем более — публичной мамой, чье тело разбирают по пикселям в соцсетях. Ида Галич, известная блогер и телеведущая, 28 июля во второй раз стала мамой — и, как всегда, без прикрас рассказывает подписчикам о своем опыте. Всего через две недели после родов она показала, как выглядит ее тело сейчас, и… о боже, какой же хайп поднялся!
«Еще животик есть»: как Ида реагирует на критику
😮 Ида выложила видео в белье — без фотошопа, без ракурсов, просто реальное тело после родов. Естественно, нашлись те, кто тут же указал на «неидеальность». Но Галич лишь рассмеялась в ответ: «Да, животик есть. И что?»
Ее вес сейчас — около 63 кг (на момент родов было 73). 10 кг ушли почти сами, но впереди новая цель — сбросить еще 6–8 кг к 20 сентября. Сроки жесткие, но Ида не паникует. Ведь она уже прошла этот путь после первых родов, когда скинула 30 кг!
Грудное вскармливание vs. строгие диеты: как найти баланс?
🍼 «Не могу просто взять и сесть на жесткую диету — я же кормлю!» — признается Ида. Но это не повод опускать руки. Она уже исключила мучное, сладкое и фастфуд, хотя иногда… ой, как хочется тортика!
Но тут включается ее фирменный принцип — «БМПП» (более-менее правильное питание). Никакого фанатизма: можно все, но по чуть-чуть. И да, 10 000 шагов в день — даже если лень.
«Свобода в самоограничении»: философия Иды
💪 «Знаете, что круче всего? Когда ты сам решаешь, что тебе можно, а что — пока нет», — пишет Галич. Она не из тех, кто мучает себя голодом. Ее секрет — осознанность.
После первых родов она перепробовала кучу диет, но результат приходил только тогда, когда она перестала ненавидеть свое тело и начала работать с головой. Теперь Ида не гонится за «идеалом» — она просто идет к своей цели без лишнего стресса.
Редакция сайта cheek-look.ru восхищается ее честностью! А вы?
