Учёные признали вред смартфонов для здоровья

Не так давно мы писали о том, что зависимость от смартфона вызывает изменения в человеческом мозге. Теперь же сотрудники Департамента здравоохранения Калифорнии обнародовали рекомендации по снижению пагубного воздействия смартфонов на здоровье человека. 

Специалисты уверены, что электромагнитное излучение, которое исходит от мобильных устройств, способно вызвать развитие различных необратимых проблем со здоровьем, в том числе бесплодие и рак. Более того, регулярное продолжительное взаимодействие со смартфоном может привести к психическим отклонениям.

Важно отметить, что прямой зависимости между мобильными устройствами и появлением различных заболеваний выявлено не было, однако полученные в ходе научных исследований сведения не исключают полностью такой вероятности. Специалисты полагают, что воздействию радиоволн от смартфонов подвержены в большей степени дети. Это приводит к ухудшению их сна, бессонницам, нарушениям психического здоровья, повышенной раздражительности и уменьшению концентрации внимания.

Как оградить себя и своего ребёнка от негативного воздействия смартфонов

Самая главная рекомендация учёных — держать мобильное устройство на расстоянии пары метров от себя, когда вы его не используете. Другие советы специалистов:

• не пользоваться смартфоном при плохом качестве мобильной связи, так как в этом случае уровень излучения повышается, из-за усиленного поиска сети (это также поможет сберечь заряд аккумулятора);
• реже слушать музыку или смотреть видео через мобильное устройство посредством стриминговых сервисов;
• оставлять смартфон в другой комнате во время сна;
• не носить гарнитуру, когда вы её не используете;
• не пользоваться различными устройствами и аксессуарами, которые якобы повышают уровень сигнала сети.