ходьба

12 причин ходить пешком, которые раскрывают всю пользу пеших прогулок. Ходьба — это не только один из самых доступных способов

Достаточно продолжительное количество времени нормой дневной активности было 10 тысяч шагов — именно столько нужно проходить, чтобы не захворать от