Мы спим практически треть своей жизни. Сон имеет огромное значение для человека. Именно во сне идут восстановительные процессы и рост …
Метка
Показывает: 9 РЕЗУЛЬТАТЫ
сон
Последствия хронического недосыпа
Постоянный недосып вызывает множество неприятных последствий, вредящих здоровью человека. Согласно статистике, около 40% населения Земли спят меньше необходимого минимума (7 …
Nokia Sleep — устройство для мониторинга сна
На выставке потребительской электроники CES 2018 некогда легендарная компания Nokia представила устройство для отслеживания сна — Sleep, которое внешне напоминает …
Как избавиться от храпа и его причины
Храп доставляет неудобство второй половинке, детям, словом, всем находящимся в зоне поражения. Однако это далеко не главная причина, из-за которой …
Можно ли спать на животе: нельзя или пофиг?
У многих людей появляются опасения касательно того, можно ли спать на животе. И сомнения эти вполне обоснованы, ведь это на самом …
Что делать, если постоянно хочется спать
Вас тяжело поднять с постели утром и частенько тянет ко сну в самый разгар рабочего дня? Наши рекомендации помогут вам …
Почему лучше спать в прохладной комнате
Группа учёных провела довольно любопытное исследование, в ходе которого выяснилось, что сон в прохладной комнате не только ускоряет обмен веществ, …
Правило, которое позволит хорошо высыпаться каждый день
Правило, о котором пойдёт речь в этой заметке, не потребует от вас много усилий, однако способно принести большую пользу вашему …
Как быстро уснуть?
Порой мы сталкивается с тем, что никак не можем уснуть. В глаза будто спички вставили, они никак не хотят закрываться, …