4 вкусных рецепта фруктовых салатов с йогуртом
Рецепты вкуснейших фруктовых салатов с йогуртом, которые не повредят фигуре.
Читать далее
фрукты
Когда лучше всего есть фрукты?
В свежем докладе Всемирной организации здравоохранения прописана вполне определённая цифра — не менее 400 грамм фруктов каждый день. Идеальным вариантом
Читать далее
Замороженное или свежее: какие фрукты и овощи лучше?
Как правило, мы стараемся питаться исключительно свежими овощами, ягодами и фруктами. Так как при заморозке эти продукты теряют львиную долю
Читать далее
Киви: польза и вред для организма
За киви тянется слава как одного из самых низкокалорийных фруктов, который имеет большое количество разных полезностей, необходимых для правильной работы
Читать далее
Полезные свойства авокадо и противопоказания
Авокадо необычайно полезен и важен для нормальной работы организма. Его иногда путают с овощем, что совершенно не удивляет, ведь по количеству
Читать далее