Лечебные свойства мяты и противопоказания

Мята — простое и привычное нам растение, которое каждый из нас знает с детства. О её влиянии на человеческую жизнь задумываются крайне редко. Тем не менее в разных сферах мята используется повсюду: ментоловая паста, мятный чай и даже шоколад. 

Можно отметить её большой вклад в медицину как нетрадиционную, так и обычную. Растение активно используется в фармацевтике. Самый яркий пример, препарат, созданный на её основе — валидол. Давайте же разберёмся в полезных свойствах мяты и при каких недугах она помогает.

Лечебные свойства мяты

Растение применяется не только для лечения многих болезней, но и для их профилактики. В лекарственные средства мяту добавляют не только в свежей и сушеной форме, но и в виде эфирного масла. Как и другие полезные травы, которые задействованы в нетрадиционной медицине, мята является универсальным средством.

Растение обладает обширным набором полезных качеств — противовоспалительным и анальгезирующим действием, что способствует снятию боли, спазмов и расширению сосудов. Поэтому мяту используют для лечения многих заболеваний. К примеру, сердечно-сосудистые недуги, неврологические болезни, простуда, мигрень, судороги.

От давления

Настойки, отвары и эфирное масло мяты очень полезны для предупреждения повышенного артериального давления (гипертонии) и даже является вспомогательным средством при лечении. Так как она способствует расширению сосудов сердца, головного мозга и лёгких.

Для приготовления настойки, необходимо взять около двух малых ложек измельчённых засушенных листьев мяты, залить горячей водой и настаивать тридцать минут. По желанию можно добавить ложку мёда. Её следует принимать две недели по одной большой ложке, дважды за день, после чего прервать курс лечения на одну неделю.

От заложенности носа

Осеняя и весенняя пора, отличается повышенным риском заболеть гриппом. Зачастую простуде сопутствует ринит. При появлении начальных признаков заболевания, полезно принимать тёплые настои из мяты, немного смазывать под носом мятным эфирным маслом, для облегчения дыхания. Также полезны мятные ингаляции.

Рецепт очень прост: листья мяты в небольшом количестве заливают кипятком и настаивают примерно двадцать минут. Для лучшего эффекта вдыхать пары несколько раз в день, не меньше десяти минут. Остывшим раствором можно закапать нос.

При гастрите

Отвар из мяты способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта, выводит токсины и повышает аппетит. Настой рекомендован для профилактики и как вспомогательное средство при лечении гастрита и других сбоев в работе желудка.

Залейте 1 ст. л. сухих измельчённых листьев мяты только что закипевшей водой (0,5 л). Затем ещё поварите получившуюся смесь на водяной бане около 8-12 минут. После этого нужно дать отвару настояться. Для этого накройте кастрюльку крышкой, заверните в полотенце и подождите 20 минут. Отвар из мяты готов!

От мигрени и стрессов

Обладая ярко выраженным успокаивающим свойством, мяту используют для профилактики и лечения болезней нервной системы. Самый простой пример — мигрень. Чтобы смягчить приступ мигрени, рекомендуется втирать эфирное масло мяты в виски.

Кроме того, хорошо помогает и настой из мяты. Для его приготовления, необходимо тридцать грамм сухих листьев растения, залить 400 мл воды и дать настояться тридцать минут. После того, как настой остынет, необходимо снова его подогреть и употребить один стакан. При частых стрессах и эмоциональных перенапряжениях можно кидать пару сухих листков мяты в чай или кофе.

Противопоказания

Очень важно помнить, что всё хорошо в меру. Передозировка, даже таким неопасным растением, как мята, может быть опасной. Нельзя забывать про то, что лекарственные растения в своём составе имеют много активных веществ. При неправильном применении, могут нанести вред человеческому организму.

Особенно это предупреждение относится к людям, которые страдают артериальной гипотензией, более известной, как низкое давление. Кроме того, её не стоит употреблять при индивидуальной непереносимости, детям до 6 лет, а также женщинам, находящимся в интересном положении (беременным) и в период лактации.

Мята обладает многими полезными качествами, которые человек со временем научился использовать себе во благо. Её лечебные свойства такие же эффективные, как и современные лекарства, а в отдельных случаях даже безопаснее.